VORTRAG und DISKUSSION... Flexibilität, Kondition, Kraft sind die 3 Säulen der Bewegung. Jede für sich hat ihre Bedeutung und in der Summe sind sie ein Grundbaustein unserer Gesundheit. Lange Zeit wurde nur den beiden K`s große Aufmerksamkeit geschenkt, doch heute wird mehr und mehr Wert auf Flexibilität gelegt. Warum das so ist, das erfahrt Ihr in diesem Vortrag. Nicht umsonst steht das F an erster Stelle und mit FKK kann man sich das Ganze doch gut merken, oder?